Ako okoreniť vzťah?

Žiť jeden pre druhého je síce pekná myšlienka, no v praxi to tak nefunguje. Hoci viete, že ste pre seba stvorení, pre vás oboch je dôležité udržiavať sociálny kontakt a vzťahy so svojimi priateľmi. 

Jednou z najväčších chýb vo vzťahu je preto uzavrieť sa pred svetom a zabudnúť na priateľov. Pamätaj, že človek je spoločenský tvor a na to, aby bol spokojný, potrebuje aj prítomnosť iných ľudí. Podporuj preto svoju partnerku aj v tomto smere. Rovnako ju nezabudni občas zobrať do kina, divadla alebo niekam za zábavou. Neseďte iba doma.

Buď nepredvídateľný

Keď sa jeden z partnerov vo vzťahu začne nudiť, tak pokiaľ sa nestane zázrak, vzťah skôr či neskôr krachne. Nuda sa pritom do vašich životov môže vkradnúť veľmi nenápadne a jednoducho, a to najmä vtedy, ak ste už spolu dlho.

Je preto dôležité snažiť sa svoju partnerku čo najviac prekvapovať. Prines jej napríklad kvety, aj keď nič neoslavuje. Keď ti povie, že ona predsa nemá sviatok, odpovedz jej, že veď sa na teba pekne usmiala, a to si predsa zaslúži darček. Môžeš ju tiež niekam pozvať, hoci len na romantickú večernú prechádzku. 

Okrem toho jej môžeš pripraviť prekvapenie v podobe peknej romantickej večere alebo ju zobrať niekam na wellness. Rozhodni sa len tak zo dňa na deň. Občas, keď sa niečo dlho plánuje, tak to nevyjde podľa predstáv. Lepšie je skočiť za zážitkom po hlave. Partnerka tieto milé prekvapenia určite ocení a nudu to spoľahlivo zaženie. Samozrejme, raz za rok to určite nestačí. Dbaj na to, aby si to robil často, ale nie zase priveľmi, lebo aj pekné veci môžu skĺznuť do rutiny.

Prekonaj sám seba

Ináč povedané, musíš byť ambiciózny. Ženy nemajú radi utiahnutých truľov spokojných so životom. Skôr ich priťahujú muži, ktorí vedia čo chcú a idú si za tým. Maj svoj sen a snaž sa ho naplniť.

Pamätaj tiež na to, že vzťah je o kompromisoch. Máš napríklad radšej dovolenku na horách a tvoja polovička pri mori? V tom prípade sa prekonaj a prekvap ju dovolenkou niekde na pláži. Uvidíš, že sa ti to vráti desaťnásobne.

TIP: Ak chceš svoju partnerku prekvapiť netradičným spôsobom, daruj jej zážitok. Môže to byť napríklad tandemový zoskok alebo súkromný let balónom. Takýto darček je výborný spôsob, ako okoreniť vzťah.

Partnerka je na prvom mieste

Rodina je pre nás všetkým, a tak by to malo byť po celý náš život. Avšak pokiaľ máš vážny vzťah alebo ste už s polovičkou svoji, je to práve partnerka, ktorá by mala byť pre teba to najdôležitejšie. Nezabudni jej to preto dávať najavo a nevťahuj do vášho vzťahu svojich rodičov alebo súrodencov. Áno, sú dôležití, ale ohľadom vás je dôležitejší názor tvojej polovičky. Veď už nie si iba syn alebo brat, ale aj partner a budúci otec. 

Okoreňte si sex

Sex je dôležitý v každom vzťahu. Kto si myslí niečo iné, tak je na omyle. Čím ste ale spolu dlhšie, tým je väčšie riziko, že môže nastať rutina aj v tomto smere – jedna a tá istá poloha, sex v určité dni… To všetko zaváňa nudou v posteli. Ako okoreniť vzťah aj v tomto smere?

• Hranie rolí – zisti si, čo tvoju polovičku vzrušuje. Možno by sa rada stala sestričkou alebo drsnou policajtkou. Výbornou predohrou je aj zopakovať si prvé rande alebo sa akože zoznámiť v bare. Fantázii sa v tomto smere medze nekladú, je to len na vás.
• Žhavé sms – pošli občas partnerke žhavú sms, napríklad, keď je v práci. Celý deň sa tak stane vašou predohrou, ktorá vyvrcholí večer.
• Iné polohy – máš rád iba jednu polohu? Ver, že to nie je rozumný nápad. Snaž sa ich s polovičkou vyskúšať čo najviac. Možno spoločne prídete na to, že vám iná poloha vyhovuje viac.
• Iné miesto – sex v posteli je super, no občas nezaškodí vyskúšať aj iné miesta. Niektoré páry dokonca vzrušuje sex na verejnosti. Nie je to aj váš prípad? Nevyskúšaš, nevieš.
• Tajné túžby – komunikácia je dôležitá aj v sexe. Sex s partnerkou si nikdy naplno nevychutnáš, pokiaľ si spolu nesplníte aj tie najtajnejšie túžby. To ale nezistíš, pokiaľ sa s partnerkou o tom otvorene neporozprávaš. 

Záver

Dlhodobý vzťah skrýva mnohé nástrahy. Najväčšou z nich je, že obaja spadnete do rutiny a nudy. Aby si tomu zabránil, treba byť vo vzťahu spontánny a stále na vzťahu pracovať. Dávaj partnerke najavo, ako veľmi si ju vážiš a občas ju prekvap milým darčekom. Nezabudni okoreniť váš vzťah aj v posteli. Komunikácia a vzájomná dôvera je dôležitá aj v tomto smere. 

Dopraj si čas a veľa servítok

Podobne, ako pri rozchode, aj pri nevere si potrebuješ dopriať čas. Nie všetko prejde za deň či dva. Nejde o malé škrabnutie na tele, ale o ranu na duši. Pravdepodobne budeš hútať nad otázkou, či sa oplatí vrátiť do toho istého vzťahu. Niektorí v tom majú jasno: ak sa to stalo raz, stane sa to zas. Iní sú zástancami názoru, že by sa malo odpustiť. To, ako sa rozhodneš, je len na tebe. 

Pre povzbudenie je dobré vedieť, že vzťahy dokážu prežiť porušenie sľubu oddanosti. Záleží len na tom, koľko ste ochotní do jeho záchrany investovať. Tak či onak, sústreď sa najprv na seba. Ak to tak cítiš, zavolaj niekomu blízkemu a vyrozprávaj sa. Dopraj si prechádzku v prírode alebo masáž. Najhoršie, čo môžeš spraviť je, že to budeš v sebe dusiť. Nech ťa ani nenapadne žiť v minulosti a stále sa ľutovať. 

Svet sa ti nezrútil, práve naopak

Aj keď to teraz nevidíš, čoskoro ti to dôjde. Spomeň si na moment, keď ťa niečo v živote trápilo. Napríklad: Akým smerom sa v živote uberať? Čo dnes variť? Ako pozdraviť svojho nového šéfa v práci? V tom momente si pravdepodobne nepoznal odpoveď. No keď sa nad tým zamyslíš dnes, príde ti to ako banalita alebo že je to to najlepšie, čo sa ti mohlo stať. 

Nastav svoju myseľ na to, že všetko dobre dopadne. Aj ja sa často trápim nad otázkou, ako ukončiť článok. Spätne mi to príde ako maličkosť, lebo viem, že to dopadlo najlepšie ako mohlo. Teraz sa možno pýtaš, ako môžem porovnávať dva odlišné problémy. Všetky sú totiž ako dažďové kvapky: nejako vzniknú, nakopia sa na seba v podobe mláky a nakoniec sa vyparia. Čím sú však výnimočné, je ich veľkosť, ktorá sa líši naším vnímaním. 

Ako sa vyrovnať s neverou?

Všetko, čo zo začiatku musíš spraviť, je porozumieť a prijať svoje pocity. Je normálne sa cítiť zle. Môžeš za to obviňovať seba alebo celý svet. Môžeš sa snažiť bolesť otupiť s omamnými látkami. Môžeš stále dookola nariekať, ako je všetko na nič. Ale načo? 

Zlé myšlienky prídu, no je na tebe ich zastaviť. V takom prípade máš len dve možnosti. Necháš sa unášať prvou myšlienkou a nasadneš tak na nekonečnú špirálu negativity alebo si svoje myšlienky uvedomíš a stopneš ich ešte pred tým, ako na ne doplatíš. Nechceš sa predsa nechať pohltiť smútkom a stať sa tak odmietaným človekom. Aj samotný Buddha to tvrdí vo svojom citáte.

„Sme výsledkom nášho myslenia.“ — Buddha

zdroj: pixabay.com

Čo pre teba znamená nevera?

Sto ľudí znamená sto chutí, názorov a spôsobov myslenia. Sľub oddanosti sa preto častokrát považuje len za milovanie s niekým iným. Pre ujasnenie, nevera vo vzťahu môže byť úplná, teda pohlavný styk s niekým iným, než s vlastným partnerom alebo čiastočná, medzi ktorú patrí aj:

• flirtovanie
• sexting
• používanie „dating apps” (Tinder, Badoo…)
• posielanie oplzlých fotiek

Kde začínajú korene, tam sa ukrýva dôvod 

Tak ako pri rastline, aj cudzoložstvo musí mať dokonalé podmienky na to, aby rozkvitlo. Dôvodov môže byť veľa. Medzi najčastejšie patria: 

1. vytratenie povestnej iskry zo vzťahu
2. nezdieľanie intimity a spoločného času s vašimi obľúbenými aktivitami 
3. podvádzanie z hnevu
4. odplata.

VEDELI STE, ŽE … štatisticky v 1 z 3 párov sa objavuje nevera? Môže to byť napríklad sexting, flirtovanie, a podobne.

Niečo iné je, keď partner nebol oddaný už v predošlom vzťahu. Ak už raz podvádzal a urobil to znova, je veľká šanca, že to spraví zas. Neznamená to však, že mu to treba prepáčiť a chápať to ako nejakú chorobu. Ak si človek nevstúpi hlboko do svedomia, len ťažko očakávať zmenu. Nie každý je vnútorne nastavený na to byť v dlhodobom vzťahu. Máš pocit, že tvoj vzťah potrebuje zachrániť? V takom prípade ti týchto 5 tipov, ako si zachrániť vzťah padnú vhod.

Kedy treba zbystriť pozornosť?

Ak si stále myslíš, že teba sa to netýka, pravda môže byť opakom. Keďže si sa dočítal až sem, niečo na tom bude. Je to ale v poriadku. Podozrievavosť a žiarlivosť sú v tomto prípade na mieste. V najbližšom období si odsleduj na svojom partnerovi tieto príznaky nevery, ktoré môžu predpovedať najhoršie:

• málo nadšenia
• otupené pocity
• osamelosť
• „Čo máš nové?” sa vytratilo 
• kríza stredného veku 

Možno ti teraz prebehli hlavou spomienky, kedy tvoja polovička spĺňala niektoré z uvedených signálov. Stále to nemusí nič znamenať, takže nepanikár. Môže z toho vyplývať, že tvoj partner potrebuje nejaké oživenie do vzťahu alebo potrebuje viac tvojej prítomnosti. Vieš, čo ti zaručí tvoju prítomnosť, aj keď nebudeš môcť byť s ňou? Praktický digitálny Fotorámik, v ktorom si na teba môže zaspomínať.

Ako jej predísť?

Vieš, že už to nie je to pravé orechové, no čo s tým? Stačí pretočiť filmovú pásku späť. Spomeň si na to, ako ste spolu trávili čas a bolo vám dobre. Tešte sa, robte, čo vás baví, buďte k sebe úprimní a otvorení. Skúste sa spolu vrátiť k týmto činnostiam a chýbajúca iskra sa vráti.

Najdôležitejšia zo všetkého je komunikácia, ktorá tvorí základ ku zdravému vzťahu. Až potom, čo zmáknete komunikáciu, môžete sa pokúsiť priniesť do vzťahu niečo nové. Skúšajte experimentovať a spolu tak zistíte, čo váš vzťah obohacuje. Jedným zo skvelých spôsobov na posunutie vášne na nový level je aj erotická spoločenská hra.

zdroj: freepik.com

Zhrnutie

Spomínaš si, ako som na začiatku článku písal o tom, ako neviem ukončiť články? Áno, aj teraz mám ten istý problém. Verím ale v to, že článok aj záver dopadne najlepšie, ako môže. V čo veríš ty? Môžeš so sebavedomím povedať, že všetko, čo do tvojho života príde, zvládneš? Nevieš sa dočkať nových výziev od života? Alebo ťa budúcnosť desí, ako všetko ostatné? 

Cesta von vedie cez tvoje myšlienky. Nie moje, nie tvojho suseda, ale tvoje. Pozoruj ich ako tiger svoju korisť. Len tak ich dokážeš zmeniť, ako aj svoju myseľ, a pracovať s problémami, ktoré tu budú stále. Nebudeš ich ale vnímať ako niečo zlé, ale ako výzvu. 

Byť spontánny znamená vedieť prekvapiť

Spontánna radosť je jedna z najúprimnejších. Vidieť to na malých deťoch, ktorým stačí málo, aby sa ich tvár rozžiarila úsmevom. Práve od najmenších si v živote môžeme brať príklad tak, ako aj oni od nás. Čaro spontánnosti sa najlepšie prejavuje v malých nečakaných veciach, ako napríklad:

• vyznaj jej lásku pod pouličným osvetlením
• rozbehnite sa medzi kŕdeľ holubov 
• na prechádzke okolo kvetinárstva jej odbehni kúpiť kvet
• vezmi ju na neplánovaný výlet.

Z týchto spomenutých príkladov vyplýva jedna dôležitá vec. Nezáleží na tom, či chystáš niečo drahé, trápne alebo niečo špeciálne. Podstatné je, aby si ju prekvapil. Napríklad, ak sa naskytne nejaká situačná príležitosť, ako spomínaný kŕdeľ holubov, využi to. O tom je spontánna romantika.

Gentlemani vládnu ženským srdciam

Na čo drahé auto, dom, či veľa peňazí? Správna žena nemá záujem o majetok, ale o pozorného chlapa. Môžeš jej kúpiť novú značkovú kabelku, no chlap, ktorý jej podrží kabát, keď sa oblieka, má u nej väčšiu šancu. To je dobrá správa, nie? 

Preto, keď budeš nabudúce v blízkosti ženy, vyhľadávaj maličkosti, ktoré pre ňu môžeš spraviť. Kľudne sa sám seba spýtaj: S čím by som jej mohol teraz pomôcť? Ako jej môžem venovať moju pozornosť a ochotu? Ako by som jej dokázal v tomto momente vyčariť úsmev na perách? Tieto otázky ti pomôžu vyhľadávať možnosti, vďaka ktorým si získaš jej priazeň.

„Gentleman je muž, ktorý uhádne, na čo žena myslí, a napriek tomu ju neodprevadí domov.“ John Barrymore

Podobné gentlemanské gestá si určite videl aj v televízií. Jednoduché odtiahnutie stoličky v reštaurácií, podržanie dverí či odprevadenie domov. Na inšpiráciu ti prinášam aj ďalšie znaky gentlemana. Uvoľnenie miesta v autobuse, úprimnosť alebo podržať jej dáždnik. Malé veci, ktoré vyžadujú pozornosť, sú tie, ktoré u žien vyhrávajú.

zdroj: unsplash.com

Valentínska pošta mimo Valentína

Spomienky na školské časy ti môžu priniesť aj Valentínky. V škole sa s nimi väčšina dospievajúcich stretla prvýkrát. Možno si bol ten, kto ich mal každý rok mnoho alebo si bol ten, kto vyrábal tie najkrajšie z triedy. Ak si nebol ani jeden z uvedených prípadov, nevadí, nadišiel tvoj čas.

Verím, že napísať zaľúbený list pre teba nebude žiaden problém. Ak ti nechýba básnické črevo, potom sa určite vyblázni aj pri písaní básni. Do obálky prihoď niečo milé, ako nálepku, pozvánku do tvojho náručia, či lístky na koncert. Potom ti už len stačí obálku aj s listom vo vnútri poslať. Ďalšou možnosťou je kúpiť jej čokoládu. Napíš jej lístoček, ktorý na čokoládu nalepíš a odnesieš jej to osobne do schránky. Vôbec nevadí, ak tá schránka je zároveň aj tvoja.

Chceš návod na romantiku? Nauč sa variť

Už dlhé roky neplatí pravidlo, že žena v domácnosti robí ženské a muž mužské práce. Práve naopak. Ženu určite poteší, ak jej pomôžeš napríklad s varením, upratovaním či praním. Ostane jej tak viac voľného času, ktorý potom môže venovať tebe. Vo vzťahu je takáto vzájomná pomoc a dopĺňanie veľmi dôležité.

Pomoc pri varení znamená len samé pozitíva. Keď najbližšie nájdeš svoju polovičku pripravovať obed, pridaj sa k nej. Ukážeš, že si zručný chlap, a strávite tak spoločný čas. Je jedno, ako si rozdelíte úlohy. Muž, ktorý vie variť a neotvára chladničku 20x denne, je správny muž.

Ak sa chceš stať neodolateľným romantikom na vyššej úrovni, priprav obed sám. Vôbec jej o tom nemusíš hovoriť, ona sa len dozvie rozvoniavajúci výsledok. K chutnému jedlu ti dopomôže aj správny záhradný gril. 

Správny romantik nikdy nezabudne

Je samozrejmé, že človek si nepamätá všetko, čo od ľudí počuje. Taktiež nemôže držať v hlave meniny a narodeniny všetkých príbuzných. Na čo však nesmie zabúdať, ak sa chce radiť medzi romantikov, sú výročia. Dátum, kedy ste sa spoznali, dátum vašej svadby, narodenín, Medzinárodného dňa žien, a podobne. 

Vedel si, že … na facebookovej stránke Muži ženám, sa dozvieš ešte viac o tom, ako si získať ženské srdcia?

S týmto problémom ti pomôže denník. So správnym zápisnikom si budeš pamätať telefónne čísla, sviatky a dátumy. Taktiež si v ňom budeš môcť naplánovať výlety a dovolenky. Všetky podstatné údaje budeš mať na jednom mieste. 

Malé dary prinášajú veľkú radosť

Nemusíš mať stále zámienku, prečo žene niečo kúpiť. Jednoducho to urob, ak nájdeš niečo milé, čo ti ju pripomenie. Neodkladaj to až na deň, keď bude mať sviatok. Dáš tým žene najavo, že na ňu myslíš. Ona si týchto pozornosti od teba cení. Podobný príklad je, keď jej pošleš text piesne, ktorý ti ju pripomína.

Ak má zlý deň, sprav všetko preto, aby sa jej deň zlepšil, nehľadiac na to, čo jej zlý deň spôsobilo. Nezáleží, či sa pohádala s kamarátkou, mala problémy v práci, či vyliala na seba obed. Ukáž jej, že ti záleží na tom, aby bola šťastná. Vezmi ju do jej obľúbenej kaviarne, na prechádzku do parku alebo na západ slnka. Takáto romantika dokáže zlepšiť náladu. 

zdroj: pixabay.com

Pikniková romantika pre dvoch

Nemusíš žiť v rozprávke, aby si robil veci ako v rozprávke. Práve táto veta môže byť odpoveďou na to, čo ťa napadlo po prečítaní podnadpisu. Nevadí, že sa bežne nevidí, keď si niekto spraví spoločný piknik v lese alebo parku. Aspoň budeš originálny a ľahšie sa to pamätá. Nepotrebuješ na to ani špeciálny piknikový kôš. Ak si zvolíš les, potom dávaj pozor na neočakávanú návštevu hladného medvedíka Yogiho. 🙂

Zhrnutie

Bohužiaľ, gentlemanstvo sa vytráca z bežného života čím ďalej, tým viac. No napriek tomu sa nájdu aj takí, ktorí ho držia pri živote. Takýto ľudia sú mnohými ženami žiadaní. Zvýš si svoje šance na úspech so ženami tým, že sa naučíš rozdávať komplimenty. Len máloktorý chlap vie, ako správne použiť kompliment. Vieš to aj ty?

Trocha histórie 

Potreba vzťahov je tu s nami od počiatkov ľudstva. Kedysi však boli skôr pragmatickou záležitosťou. Prinášali nám jedlo, úkryt, potravu a partnera pre odovzdanie genómu.

Dnes je ale iná doba. Na každom rohu na nás nestriehne šabľozubý tiger, ktorý sa teší na šťavnatý steak. O bezpečnosť a zdravie sa starajú záchranné zložky. Mäso a iné lakociny zoženieš v každom supermarkete a k lovu si sa naposledy dostal cez leto, keď ti do obývačky vletela mucha. Aj to si nakoniec vzdal, otvoril si okno a dúfal, že mucha vyletí von.

Všetko zo základných potrieb máš teda naplnené a predsa túžba po blízkej osobe pretrváva. Byť s niekým, byť šťastný a byť pre niekoho celým svetom. Reč je samozrejme o potrebe lásky a šťastia. Je to naším hnacím motorom, ktorý nás núti hľadať si spriaznenú dušu.

Vedel si, že … šťastné vzťahy majú pre teba mnoho zdravotných benefitov? Napríklad nižšiu hladinu stresových hormónov a posilnenie imunitného systému.

Mám partnera, čo ďalej?

V prvom rade gratulujem k naplneniu prvotnej túžby mať niekoho. Avšak je tu jedno veľké ALE. Nezabúdaj, že vzťah je ako rastlina – treba sa o neho starať, inak sa rozrastie nadivoko. Nebudeš mať nad ním žiadnu kontrolu a on ako rýchlo začal, tak aj rýchlo skončí. Ostanú ti len spomienky a nezodpovedané otázky, ako by to vyzeralo, keby to vydržalo.

Na to, aby si pochopil, ako tomu zabrániť, musíš sa zoznámiť so základnými životnými fázami vzťahu.

Zdroj: pexels.com

Fázy vzťahu 

1. Poblúznenie

Asi najkrajšia a najintenzívnejšia fáza, aká môže byť, je fáza poblúznenia. Tvoj mozog ťa dopuje hormónmi šťastia, a ty sa cítiš ako feťák. V tvojej hlave sa dookola ozýva meno tvojho miláčika. Neustále vidíš jeho tvár, keď zavrieš oči a dúfaš, že to tak ostane navždy. Bohužiaľ, čas uteká a ty si zrazu začneš všímať aj iné jeho stránky, ktoré boli pred tebou, vďaka ružovým okuliarom, skryté. Začne ti vadiť smiech, spôsob vyjadrovania. Pýtaš sa, čo sa to s tebou deje? Zmenil/a sa? 

2. Vytriezvenie

Nuž, to začala fáza číslo dva – vytriezvenie. Našťastie, málokedy so sebou prináša bolehlav (pokiaľ si netrieskaš po hlave s otázkou: „Kde som nechal rozum?!“). Táto fáza niekedy nastane rýchlejšie, inokedy chvíľu potrvá, kým sa zjaví. Isté je však to, že nakoniec sa predsa dostaví. Bez výnimky. Zásoba hormónov sa vyčerpá, a čím väčšie bolo poblúznenie, tým horší je pád. 

Vedel si, že … väčšina vzťahov skončí vo fáze vytriezvenia? 

3. Očistec

Vzťah prežil. Všetko sa zmenilo na rutinu a celé to dobrodružstvo, ktoré ste spočiatku zažívali, sa zmenilo na akúsi sivú spomienku. Každý večer sedíš na gauči vedľa svojej partnerky. Obaja ťukáte do smartfónov. Sem tam na seba pozriete a povzdychnete si nad peknými spomienkami. Oheň vášne zmizol.

Ako vybudovať zdravý a šťastný vzťah?

V prvom rade si musíš uvedomiť, že vzťah je investícia s veľmi veľkou návratnosťou. Nie nadarmo platí staré známe príslovie: „Čo zaseješ, to zožneš.“ Každopádne – ver mi. Čím skôr začneš investovať, tým skôr zažiješ potešenie zo šťastného vzťahu. Večery vysedávania na gauči a čumenia do bedne ostanú spomienkou. Budeš žiť pre ňu a ona pre teba. Budete šťastní, o čom svedčia aj nasledujúce tipy:

1. Je to tá pravá?

Možno sa ti tento prvý tip zdá trochu hlúpy. Tak počkaj, keď ti poviem, že je tým najdôležitejším! Mnoho ľudí si totiž na túto základnú otázku nevie vôbec odpovedať. Sú spolu zo zvyku či zo strachu, aby nebodaj neostali sami. Nájdu sa aj takí extrémisti, ktorí vzťah považujú za bicykel, ktorý možno kdekoľvek oprieť.

Takýto prístup nie je fér ani voči nej, ani voči tebe. Tak ako to spoznať? Na nete máš kopu článkov s prešpekulovanými radami, za ktoré by sa nehanbil ani študovaný filozof. Ja ti poradím jednoduché riešenie. Zavri oči a pusti si vašu obľúbenú pieseň. Podľa mnohých výskumov si vieme hudbu spojiť so spomienkami – s dobrými aj zlými.

Aké sa ti pri počúvaní vynárajú spomienky a pocity? Sú krásne? Super, tak je to tá pravá a my sa môžeme venovať ďalšiemu bodu.

Zdroj: www.pexels.com

2. Neprestávajte randiť

Spomeň si na časy, keď si svoju kočku neustále ťahal von. Úprimne si priznaj – akú mala radosť, keď si sa okrem civenia do jej výstrihu o ňu aj úprimne zaujímal? Čo by si povedal na to, že i po niekoľkých rokoch také nevinné rande dokáže divy? Zober svoju polovičku na vínko, do kina alebo aj na romantickú prechádzku. Práve takto strávený čas, kedy necháš mobil vo vrecku, dokáže navodiť atmosféru romantiky a znovunájdenia cesty k sebe. 

3. Komunikácia AKA poďme sa porozprávať

Nejedná sa o ten typ rozhovoru, pri ktorom každý muž zbledne a začne premýšľať, či tú záchodovú dosku naozaj sklopil. Žiadna dráma, iba obyčajný rozhovor. Každý dobrý vzťah by mal mať funkčnú komunikáciu. Ako sa hovorí: „Nemému nerozumie ani vlastná mater.“. Mysli na to najbližšie, keď si večer sadneš do obývačky s pivom v ruke. Telka ručí ako zranený býk a ty sleduješ reklamu, kde ústrednou témou je nezhubné zväčšenie prostaty.

Vypni ju! Naozaj – zober diaľkové a vypni toho požierača času! Prvé, čo sa dostaví, bude ticho rušené len nervóznym škrípaním zubov tvojej polovičky. Ty sa opýtaš, čo sa deje. Ona je tak prekvapená, až zabudne byť na teba naštvaná kvôli neodloženému tanieru. Namiesto toho ti odpovie. Začnete sa zhovárať a ty zistíš, aká je to zaujímavá žena. Dozvieš sa, aký mala deň, čo cíti a po čom túži.

Zrazu vieš, čo by ju na Vianoce potešilo a vyhneš sa každoročnému fiasku. Poprípade sa môžeš inšpirovať v článku, ktorý sme ti priniesli: “99 tipov na vianočný darček 2020 pre ňu” Samozrejme, tvoja vyvolená ti to oplatí rovnakou mincou. Opäť sa spoznávate a vaše city sa prehlbujú. Začínajú prvé pokusy o intimitu.

Zdroj: pexels.com

4. Dotyky

Dotyky sú pre človeka veľmi dôležité. Stretávame sa s nimi od detstva, a to počnúc maminým objatím, končiac bitkou od otca za to, že si mu kradol cigarety. Tak či tak, ich potreba sa s vekom vôbec nevytratí. Práve naopak. Šťastný vzťah si ich priam vyžaduje.

Načiahni svoju ruku a pohlaď svoju polovičku. Ak nie je na to z tvojej strany zvyknutá, tak ťa prebodne znepokojeným a podozrievavým pohľadom. Ty to však musíš prekonať a pokračovať. Hlaď ju po líci, po ruke či stehne. Daj jej dotykom najavo, že ju miluješ. Poškrabkaj ju tam, kde to má najradšej. Daj jej masáž. Zapradie a čo ty vieš, kam to povedie.

Možno konečne nebudeš potrebovať kvantum argumentov, prečo sa odobrať do spálne. 

5. Spoločné záujmy

Ja o koze a ty o voze. Dnes je v móde všeobecne známe tvrdenie, že protiklady sa priťahujú. Bohužiaľ, tak ako jednorožec, aj toto je mýtus. Je síce pravda, že rozdielne osobnosti sa viacej dopĺňajú, ale väčšinou sa jedná o špecifický druh rozdielov. Napríklad, ak by tvoja partnerka bola tiež na baby, tak by si to s ňou ďaleko nedotiahol.

Jednou z vďačných oblastí, kde by ste však mali vedieť nájsť osobnostnú zhodu, sú koníčky. Vďaka spoločným záujmom strávite spolu viacej kvalitného času. Budete spolu komunikovať a celkovo to pomôže udržať zdravý vzťah.

Zdroj: pexels.com

Záver

Prečítal si si základné tipy, ako budovať šťastný vzťah. Možno si sa pri čítaní riadkov našiel a možno len zasmial. Ja dúfam, že si si zobral to najpodstatnejšie a síce, že mať naplnený vzťah je nikdy nekončiaca drina. Pamätaj však – je to investícia, ktorá sa oplatí!

1. Prehodnoť dôvody, pre ktoré ste spolu

Vráť sa na začiatok. Spýtaj sa sám seba: “Čo ma na začiatku na nej priťahovalo?“ „Prečo je taká úžasná?” Prehodnotenie dôvodov, pre ktoré ste sa dali dokopy, ti pripomenie to, prečo s ňou chceš zostať. Tým posilníš váš už existujúci základ. Spýtaj sa jej, čo na tebe miluje a, čo naopak nemá rada. Buď otvorený konštruktívnej kritike a sebazdokonaľovaniu.

2. Urobte niečo výnimočné – spolu

Máte obľúbenú reštauráciu, ktorú ste už veky nenavštívili? Kde bolo vaše prvé rande? Miesta, kde máte spoločné spomienky, môžu znovu zapáliť vášeň. Môžete vyskúšať aj niečo, čo ste nikdy predtým neskúšali. Nemusí to byť niečo veľkolepé. Dokonca aj sedenie na lavičke v parku a držanie sa za ruky môže byť čarovné. Ak je tam láska, užijete si spolu aj maličkosti.

3. Ako zachrániť vzťah a vybudovať si dôveru?

Určite vieš, že dôvera je základ každého vzťahu. Preto ju neber na ľahkú váhu.

• Ak si na vine ty, prevezmi plnú zodpovednosť za svoje činy.
• Ak bola neverná ona, daj jej šancu získať si tvoju dôveru späť.
• Nepotláčaj emócie. Buďte k sebe čestní a hovorte otvorene o tom, čo vás zranilo.

4. Pracujte na sebe ako jednotlivci

V záujme záchrany a upevnenia vzťahu musia obaja partneri na sebe popracovať. Je dôležité, aby ste boli úprimní sami k sebe. Iba vtedy môžete spolu ako pár posilniť váš vzťah. Keď každý z vás zamaká na svojej osobnosti, vaša šanca na úspech bude väčšia.

5. Vytvorte si spoločnú víziu

Stanovte si spoločné ciele. Urob si s ňou plány – vo dvojici. Naplánujete si dovolenku, choďte na turistiku, vezmi ju do zábavného park, skúste adrenalínový šport… Nezáleží na tom, čo si naplánujete, podstatné je to, aby to bolo pre obidvoch dôležité. Spravte z vášho vzťahu prioritu. Udržiavajte ho v dobrom stave a neodkladajte ho na vedľajšiu koľaj.

Záver

Žiaden vzťah nie je dokonalý. Ale na všetkom sa dá pracovať. Ak ju miluješ, no nevieš ako ďalej a, ako napraviť váš vzťah, skús vyhľadať odbornú pomoc. Niekedy je lepšie, keď vám poradí tretia, nezávislá osoba.

Pohodlie s rodinou

Na krásne Vianoce treba minimálne dvoch. Čím viac ľudí však príde, tým lepšie. Prekvap svoju drahú a tajne pozvi jej rodičov, poprípade súrodencov. Ocení, že sa snažíš vychádzať s jej matkou a otcom. Okrem toho bude mať veľkú radosť, že ich vidí pokope. Pripomenie jej to časy, keď ešte slávili Vianoce spolu. Najprv ju však nenápadne upozorni, aby sa pred ich príchodom upravila a pekne obliekla. Potom už len stačí počkať na zvuk zvončeka a vianočný zázrak sa môže začať.

Detská práca v rozumnej miere

Ak máš so svojou partnerkou deti, zapoj ich do vianočných príprav. Môžu robiť jednoduchšie úlohy, napríklad upratovať, kým ty budeš zápasiť s tučným kaprom a medovníkmi. Možno sa vám podarí stihnúť to, kým bude tvoja žena mimo domu. O to väčšie prekvapenie to bude. Ak naozaj zvažuješ pozvanie jej rodiny, potom je čistota v dome veľmi dôležitá.

Vedel si, že nič neutuží rodinné vzťahy viac, ako spoločné ozdobovanie vianočného stromčeka? 

Zažite spolu dobrodružstvo

Väčšina ľudí si Vianoce bez snehu, vianočných pesničiek, spoločnosti najbližších a chuti kapra nedokáže predstaviť. Ak máš ty a tvoja družka dobrodružnú povahu, nezaháľaj a rýchlo vybavuj pobyt v zahraničí. Kto povedal, že vianočný darček pre ženu musí ležať pod ihličnanom? Určite sa poteší, keď na ňu bude čakať pod palmou.

Vianočná exotika

Vezmi svoju partnerku na exotickú dovolenku k moru. Lietadlom sa dnes dá dostať všade. K dispozícii sú krajiny, v ktorých celý rok panujú letné horúčavy. Niet nad vyvaľovanie sa na piesku, keď doma mrzne a slnko je za oblakmi. 

Tip: Letenky zarezervuj s dostatočným predstihom. Nie si prvý ani posledný, kto má v pláne vyhnúť sa zime. 

Relax pri knižke s dobrou kávou

Sú ženy dobrodružné a sú ženy oddané tradíciám. Tým prvým spraví výlet do exotickej krajiny radosť, tie druhé skôr potešia sviatky s rodinou. Ak poznáš ženu, s ktorou žiješ, potom presne vieš, po čom túži. Keď je to dobrá kniha, potom nie je dôvod váhať. Dopraj svojej láske, po čom je srdce piští.

Elektronika na nás kričí z každej strany

Vianočné darčeky pre ženy nemusia byť vždy šperky. Poteší aj dobrá kniha. Ešte lepšie taká, do ktorej sa zmestia tisícky ďalších a stále je skladná ako tablet. Reč je o čítačke elektronických kníh.

Kúzelníčky v kuchyni poteší kuchynský robot. Tvoja drahá bude žiariť šťastím. 

Kúp sexi spodné prádlo ako vianočné darčeky pre ženy

Nikde nie je napísané, že by darček nesmel potešiť oboch. Ak si chceš ušetriť dlhé rozhodovanie, siahni po luxusnom kúsku spodnej bielizne. Nezabudni si na Štedrý deň pripraviť zopár lichôtok. Bez nich by darček prišiel o časť svojho čara.

Vianočné darčeky pre ženy, ktoré okorenia nahotu

Ako sexi spodné prádlo môžu byť darček pre ženu na Vianoce napríklad elegantné nohavičky. Ak si trúfaš, kúp aj vrchný diel. Uvidíš, ako to celé dopadne. Možno sa spod vianočného stromčeka presuniete rovno do postele. Kúpiť môžeš:

• nohavičky
• podprsenku
• nočnú košielku
• body
• luxusný korzet
• župan
• pančušky

Je čas na bombové vianočné darčeky pre ženy

Ak aj tvoja milá partnerka má vo zvyku z času na čas meškať, podaruj jej exkluzívne hodinky s kryštálmi Swarovski. Na zahodenie nie sú ani kúsky z bižutérie. Za zváženie stoja aj rôzne parfumy a kozmetické prípravky.

Vyzdob si svoju kráľovnú

Ženy sa rady parádia, a túto vlastnosť si zrejme zachovajú už naveky. Nie je dôvod to meniť. Rozhodne takéto vážne rozhodnutie nie je v rukách mužov. Našou úlohou je ženy rozmaznávať, aby sa cítili ako v perinke. S dokonalou starostlivosťou o pleť, nechty a vlasy sa bude každá žena cítiť ako princezná. 

Obrázky: pixabay

“Tá moja neskutočne žiarli. Kontroluje mi Facebook, Instagram, telefón aj pohľady,” hovorí kamarát kamarátovi.

Ten vie o čom hovorí. Potľapká ho po pleci a dáva mu pomocnú radu: “Utekaj, priateľu, utekaj.”

Presne tak pôsobí žiarlivosť. Môže však byť aj dobrá?

Nie je žiarlivosť ako žiarlivosť

Prirodzená

To je tá dobrá. Skutočná. Veď musí partner vedieť, že mu na vás záleží. Že ho chcete iba pre seba.

Ale to sa dá dať najavo inak ako prenasledovaním.

Stačí, keď to vyplynie zo vzťahu samotného. Nemusíte to nijako prizvukovať. Veď pokiaľ ide o zdravé partnerstvo, vedia obaja, že sa nemajú podvádzať.

Musí však dôvera fungovať na 100%. Ani jeden z partnerov nesmie dať druhému pocit, že by mal žiarliť. Ak toto nefunguje, začína druhá – nie úplne zdravá.

Chorobná

To je presne príklad z úvodu článku. Možno si poviete, že stačí rozhovor a všetko bude v poriadku.

Bude.

Ale iba na chvíľu. A potom sa všetko vráti do starých koľají.

Často extrémne žiarlivý partner nemá ani dôvod. Podozrenia sú iba v jeho hlave. Možno ide o niečo, čo videl u rodičov. Alebo má zlé skúsenosti z predchádzajúceho vzťahu.

A prenáša to do nového.

No ak nepomôže komunikácia, sú iba dve možnosti:

#1 Zvyknete si

#2 Poslúchnete radu zo začiatku článku

Obrázok: shutterstock.com Text: danny.sk